涵涵8歲多了，口腔裡老是會生“口瘡”，有時甚至是嘴裡的這個潰瘍還沒好，另一個潰瘍它又出來了。每次一開始長口腔潰瘍的時候，不僅涵涵痛得難以忍受，而且媽媽看著也感到很難受。後來帶著涵涵去醫院給醫生看，醫生說，涵涵患的是復發性口腔潰瘍，在采取了有針對性治療的同時時，平時在飲食、作息、口腔衛生等方面也需要特別注意。
口腔潰瘍在臨床上是一種很常見的口腔疾病，一年四季均可發生，常見於口腔黏膜上長出直徑約1-4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面，表面覆蓋有黃色偽膜，具有局部疼痛感。口腔潰瘍多見於舌、頰、唇等部位，而在龈、硬腭等部位則比較少見。
口腔潰瘍，多數人都以“上火”來處理，於是猛喝涼茶、猛吃降火食療、消炎藥等，其實，這些做法也是有失片面的。
兒童反復口腔潰瘍的發生，一般可能有以下幾個方面的原因：
1.由於病毒感染、細菌感染或免疫力低下等原因造成，像這種原因引起的反復口腔潰瘍，喝涼茶是解決不了問題的，盲目“降火”反而可能會導致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發生；
2.偏食、挑食導致營養素供給不平衡，或食物過於精細，導致某些維生素攝入成分不足所致，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養不良時，均可導致反復的口腔潰瘍；
3.作息不規律、睡眠不足所致，從中醫的角度來說，長期睡眠不足時，容易損耗人體陰精，陰虛火旺，從而因“上火”而可能表現在口腔黏膜上出現口腔潰瘍等；
4.如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起；
5.其它：如遺傳因素等。
預防寶寶反復口腔潰瘍應從源頭入手
預防寶寶反復口腔潰瘍的發生，關鍵還是得從源頭上入手，盡量避免能夠誘發寶寶口腔潰瘍的因素：
第一點要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
第二點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
第三點要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起小兒口腔潰瘍加重的食物。
第四點要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少小兒口腔潰瘍復發的自我保健方法。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
當然，有些全身疾病發作也表現出現口腔潰瘍的症狀，如疱疹性龈口炎、手足口病等，因此，對於口腔潰瘍，不能忽略，如情況加重，必須及時就醫。
寶寶口腔潰瘍護理注意4要點
盡量避免給寶酸性的食物或飲料，避免給寶寶進食太鹹的、辛辣的食物；
給寶寶使用吸管喝水或飲料，這樣就可以避開液體對口腔潰瘍的刺激；
可以給寶寶吃些冰的東西，比如喝些冰水、吃些冰棍或冰激凌，可以幫助緩解潰瘍造成的疼痛；
如寶貝疼痛厲害時可以給寶寶用些退燒藥，比如美林或泰諾林，因退燒藥除了退燒外還可以鎮疼。
