怎麼預防口腔潰瘍

概 述

我和丈夫經營一個服裝店， 生意非常難做，經常加班加點，而且經常坐晚上的火車到外地進貨，精神非常疲憊，因為平時又喜歡吃辣，導致經常出現口腔潰瘍，一得潰瘍就茶飯不思，痛苦的很，經過專家正確的診治，現在情況好多了，工作生活恢復了正常，先跟大家分享一下專家的 經驗，知道怎麼預防可恨的口腔潰瘍。

步驟/方法：

1醫生對我的情況進行了仔細地問詢，告訴我平時工作壓力大，導致陰虛火旺，並且胃火重，給我開了柏地黃丸進行調理，並告訴我要堅持早睡早起，每天喝點甘草水緩解，以改善好陰虛體質。

2醫生針對我的飲食習慣，告訴我一定要，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢，常用淡鹽水漱口，生活起居有規律，保證充足的睡眠。

3此外，醫生還告訴了一個好方法預防口腔潰瘍，用雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，預防和治療口腔潰瘍效果非常好。

注意事項：

保持心情愉快，避免過度疲勞，注意保持口腔清潔。