動不動就口腔潰瘍？均衡攝取維生素是關鍵
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害，好發於唇、頰、舌緣等部位。秋天氣候干燥，容易引起人體生理的微妙變化，使機體抵抗能力下降，更容易促使口腔潰瘍發作。整體而言，口腔潰瘍患者在食療方面應注意維生素的均衡，以及食物的寒熱性質。一般而言，不僅要攝取B族維生素，更要廣泛攝取維生素A、C、E或微量元素鋅、鐵等，適量食用瓜果類、蓮藕、甘蔗等，都可以輕松去火，養護陰液，讓口瘡不再反復發作。根據寒、熱、虛、實，口腔潰瘍常見類型有“心脾實熱”、“陰虛火旺”以及“脾胃虛寒”3種。
心脾實熱型
症狀：常見口腔潰瘍數目多，疼痛劇烈，且口腔內見到紅赤充血，水腫，患者會有煩躁睡不安穩，口干，排便秘結，面紅出油等症狀。
治療：這些人適合用黃連解毒丸等藥物，但不宜長期使用，口瘡緩解就應停用。飲食宜清淡，作息規律。
陰虛火旺型
症狀：常見於習慣熬夜或月經前，或更年期族群陰液虧損型，口腔潰瘍數目較少，疼痛感較緩，潰瘍周邊黏膜也較淡紅，常合並心煩，口渴，舌苔干燥，腰膝酸軟等症狀。
治療：服用知柏地黃丸或益氣養血補酒，以補益肝腎，滋養肝腎之陰。食療宜用涼潤甘蔗汁，或麥門冬、甘草水滋養身體陰液，以制約體內“虛火”。
脾胃虛寒型
症狀：常見於過食生冷，或大病過後脾胃運化失常，這類患者口腔潰瘍會不斷反復發作，傷口很難愈合，面色唇色呈現蒼白，經常神疲倦怠，甚至四肢寒冷。
治療：這類人群不適宜一味地降火治療，適用溫補的四君子湯，酌加少許肉桂引火歸元，或黃芪補氣固表斂瘡生肌，讓傷口較快收口愈合。
