頻繁口腔潰瘍的原因,幫你找出五大元凶
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，病因及致病機制仍不明確，誘因則可能是免疫力低下、精神緊張、食物、遺傳因素及維生素或微量元素缺乏導致。
頻繁口腔潰瘍的原因：
1、免疫力低下
現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。
2、精神壓力大
常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3、遺傳因素
家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
4、缺乏某些營養素
與口腔潰瘍關系最密切的營養素是B族維生素，特別是維生素B2，此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。
5、飲食重口
經常口腔潰瘍可能是吃出來的，比如經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群就會很容易得口腔潰瘍。
怎麼預防復發性口腔潰瘍：
1、注意口腔衛生
平時應該多注意口腔衛生，注意飲食清淡，避免損傷口腔黏膜，以及避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持樂觀心態
保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。
3、保證睡眠
保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、生活規律
注意生活的規律性和營養均衡性，防止便秘等。
5、多運動
日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助於預防口腔潰瘍。
