秋季口腔潰瘍來襲，看幾款蔬菜如何大戰口腔潰瘍.....
秋季氣候干燥，很容易引起上火而導致一系列的口腔問題，如：口腔長潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。
口腔潰瘍頻發的原因?
病毒發作
臨床免疫學研究最近證實了口腔潰瘍是由病毒引起的。人體免疫力一旦下降，則容易引發病毒，並引起口腔潰瘍。
精神緊張
精神緊張導致植物神經功能失調是現代都市最常見的疾病。而醫學專家指出，植物神經功能失調也是口腔潰瘍的一大誘因。
雌激素不足
口腔潰瘍患者為女性居多，在月經前夕尤其容易出現口腔潰瘍，而更年期女性多出現口腔潰瘍、懷孕女性出現口腔潰瘍的情況則較少，這些現象都顯示了口腔潰瘍的出現與女性體內的雌激素關系密切，體內雌激素減少，就容易出現口腔潰瘍症狀。
過敏
對某種食物、甚至某種牙膏過敏，也有可能出現口腔潰瘍。
火氣大
中醫把“火氣大”看作口腔潰瘍的原因。其實“火”也分虛實，所以選擇去火中藥須謹慎。
實火症狀：潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘症狀。
虛火症狀：潰瘍表面呈白色、隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅，口干，疲倦無力症狀。
維生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為缺乏維生素容易導致口腔潰瘍。口腔潰瘍通常與體內維生素A、B的缺乏有關，因此需要著重補充這兩種元素，選擇蔬果也需要講究，並非吃任何蔬果都能達到目的。
幾種小方法解決口腔潰瘍問題！
家裡如果有蜂蜜的話，可以不用沖水，而是直接用含一大口蜂蜜在嘴裡，用舌頭把蜂蜜頂到有潰瘍的地方。如果是嘴唇上有潰瘍的話，用筷子沾上蜂蜜塗在患處，一天數次，效果好。
燒一鍋開水，然後沸水時，把西紅柿放進鍋裡，可以多放幾個，然後燙起皮了後，就關火，水涼一下，拿出西紅柿，把皮剝掉，然後趁熱吃，把裡面有溫度的西紅柿汁含在嘴裡，這樣也能起到很好的作用的。一天吃三次。
菠菜，把菠菜買來，不要把根切掉，就那樣，整根清洗干淨，然後放進燒開的水中，加一點兒鹽，取出來，喝煮過菠菜的湯水，這樣，也是連續一天喝兩次，連喝三天就好了。
白菜幫湯，家裡如果有白菜的話，把菜葉揪掉，然後只用白菜幫，洗干淨後，切成片狀，如果白菜幫太厚的話，可以削成兩片狀，然後加點兒糖，如果不喜歡吃糖，也可以用鹽，殺一下後，然後吃下去，這樣，一天吃幾次，效果十分明顯。
除此之外，遠離口腔潰瘍最重要還是防范於未然。日常要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜；減少刺激及摩擦，盡量少吃辛辣、堅硬、油煎及過冷過熱的食物，多吃蔬菜水果；避免過度勞累、保證充足的睡眠。
