口腔潰瘍，一個說小不小、說大不大的問題，吃不得香喝不得辣，怎麼也得折騰個一周左右才能好。
有沒有什麼好辦法讓口腔潰瘍好的快一些？
口腔潰瘍病因
口腔潰瘍的原因至今沒有完全明了，比較認可的說法是，口腔潰瘍的發生與遺傳、環境、免疫有關。
簡單一點理解就是與個人體質有關，有的人特別容易長，有的人一輩子沒長過幾次。
容易長的人，吃點甜食、生活環境改變、沒休息好或者吃點甜食，或者不知怎麼地就長出來了。
總而言之，原因不明。
怎麼治療
小明在網絡搜索“怎麼治療口腔潰瘍”，結果清一色類似抹白糖、用維C、抹蜂蜜，吃什麼指定食物好得快...，其實多是抄來抄去。
小明抱著“一種試一遍，總有合適你的”心態，七天試了七種方法，結果自愈了。
沒錯，口腔潰瘍本身是一種自限性疾病，有自愈的特點，但也有復發的特點。
也有很多人長了口腔潰瘍後就說是上火了，然後自己買來“降火”的藥吃，其實試過的朋友就知道差異病不是很大。
其實即使從中醫的角度來看，口腔潰瘍遠遠不是簡單的“上火‘兩個字可以概括的，也絕不能盲目亂吃。
在市面上售賣的華素片（西地碘）等非處方藥，都是相對安全的。不過使用之前請查看好說明書，尤其是禁忌症。
也可以找醫生開一些消炎、止痛的藥物，主要是在潰瘍局部使用的藥物。
注意事項
有人常常問口腔潰瘍期間飲食有沒有什麼禁忌，有沒有什麼不能吃？
多數人的看法是沒有特別禁忌，但建議減少吃辣的、酸的、刺激性的、過燙的食物，否則是自找苦吃。
但吃完東西注意漱口，保持口腔衛生是有益無害的。
有些潰瘍是其他疾病，尤其是經久不愈的潰瘍需警惕：要排除白塞病、惡性潰瘍等可能。
如何預防
最常聽說的，是作息規律，不要熬夜，補充維生素等，單客觀的事實說明這些並不能很有效的預防口腔潰瘍的發生，也就是說針對口腔潰瘍沒有特效。雖然是萬金油的建議，但都是健康的建議，且聽無妨。
目前有證據且有效的預防方法是吸煙，但，也總不能為了預防口腔潰瘍而去吸煙吧？
總的來說，想方設法去預防，效果一般、不劃算。
但個人可能有經驗或規律可循，有些人一吃某種特定食物就容易長口腔潰瘍，因此如果知道自己的規律，就盡量避免這些食物。
