口腔潰瘍可不算是什麼新鮮事兒，就像感冒一樣，每個人的一生中都會或多或少地經歷過口腔潰瘍的困擾。雖不算大毛病，但小小潰瘍，卻疼痛難忍，甚至影響說話和正常進食。尤其是那些反復發作的口腔潰瘍，別提有多討厭！
是什麼原因引起了口腔潰瘍的反復發作？有人說，口腔潰瘍就是“上火”了，到底有沒有道理？今天就和小編一起來看看“口腔潰瘍”裡的學問吧！
口腔潰瘍，根源可不一定在口腔！
口腔潰瘍是指那些發生在口腔黏膜、舌面、舌根等處的表淺潰瘍。潰瘍一般米粒至黃豆大小，中心為潰瘍的小凹陷，四周有些充血。最關鍵的是，一吃飯甚至一張嘴說話，就會有明顯的疼痛，一般要經歷3天才會明顯好轉，有的人甚至拖延至一、兩周才完全痊愈。
別看小小的潰瘍發生在口腔中，它的根源可不止在這裡哦！除外一些因吃飯咬到舌頭而引起的短暫潰瘍外，常發作的口腔潰瘍可是有它的身體基礎的！同樣，想要消滅潰瘍，也要從調整全身開始！
口腔潰瘍青睐誰？中招了嗎？
1.生活方式不健康
口腔潰瘍，喜歡欺負那些生活方式不健康的人群：晚上常常不按時休息，身體疲勞、睡眠不足者；飲食不當，喜歡辛辣刺激、煎炸燒烤等食物者；喜歡吃燙食，口腔黏膜時常受到刺激者，可都是喜歡發口腔潰瘍的人群哦！
2.生活節奏快、心理壓力大
工作太忙，心理壓力大，也會引起口腔潰瘍的復發和加重。
3.免疫功能差
口腔潰瘍尤其是反復發生者，與身體的免疫功能不佳有密切的關聯。有些患者因服用某些藥物或因疾病影響，免疫功能受損，口腔潰瘍就會時常造訪。
4.疾病因素
口腔潰瘍與消化系統疾病常伴隨發生，那些患有胃炎、胃潰瘍、肝炎、結腸炎等消化系統疾病的人，往往也就成了口腔潰瘍愛欺負的對象！中醫亦認為，口瘡與脾胃功能失常有關，調理好脾胃，有助於預防潰瘍的復發。
另外，反復發作的口腔潰瘍還與遺傳因素有關，有家族遺傳傾向。
口腔潰瘍≠“上火”
很多人誤以為，口腔潰瘍就一定是“上火”，於是乎，又是吃清熱通便藥，又是苦丁茶等“敗火”茶飲，結果口腔潰瘍反復發作的陣勢未見衰減，脾胃還不舒服了。
其實，從中醫的角度分析，口腔潰瘍源於“火”，但這個“火”可不單是簡單的“上火”哦！“上火”一般指因進食較多辛辣刺激、熱性食物後引起的體內火旺的狀態，屬於“實火”，而口腔潰瘍的好發原因還包括“虛火”，也就是體質上存在陰陽不平衡，並非是真的火旺，因此那些敗火的藥物也不是萬能的！
該怎麼辦呢？
總的來說，中醫治療口腔潰瘍首先要分清體質的虛實，弄明白不同類型的“火”，才好合理應對。
1.屬於“實火”的(這才是平日所說的“上火”)
如果潰瘍伴有舌尖紅，心煩，操心的事情較多，另有口苦、睡眠不安穩、小便黃等症狀，較多屬於心火較旺，可在醫生指導下選擇淡竹葉、蓮子心等泡水代茶飲用。
若口腔潰瘍的同時，口臭、口苦，大便干燥，且平日飲食習慣不佳，常吃辛辣、燒烤、桂圓等熱性食物，則屬於脾胃有熱，可嘗試改變飲食習慣，多飲水(或綠茶)，促進大便通暢，必要時選用清胃熱的藥物，有助於口腔潰瘍的改善。
2.屬於“虛火”的
患者存在脾胃虧虛或者腎虛的體質基礎，導致虛火反復出現，疲勞時則口腔潰瘍加重、反復發作，同時又有腰膝酸軟、燥熱等情況，此時那些單純的寒涼清熱藥物就不合適了，治療時就需要照顧到患者陰虛的體質根本。
3.中醫外治法
除口服中藥湯劑或中成藥外，治療口腔潰瘍還可以選擇一些有效的外用藥物或外治法。例如，可選擇雲南白藥、西瓜霜、錫類散、冰硼散、珍珠粉等塗抹於局部，有助於減緩疼痛感。
其他外治法
口腔潰瘍漱口方
金銀花、連翹、荊芥、防風、薄荷、甘草各15g，水煎漱口，早、中、晚餐後及睡前各一次，有幫助潰瘍面愈合，減輕疼痛的作用。
醋調吳茱萸，敷貼湧泉穴！
反復發作口腔潰瘍者，可在醫生建議下選用中藥吳茱萸10g研末，食醋調成糊狀，貼敷於雙足底的湧泉穴上，紗布覆蓋，每日換藥一次。可有效減少疼痛，幫助潰瘍痊愈。
小妙招
如何根據潰瘍顏色看“虛實”？
除了上面介紹的依據身體症狀判斷口腔潰瘍的性質外，觀察潰瘍面的顏色也是一個很簡便的辦法哦！
“實火”引起的潰瘍，可謂來勢“凶猛”，常常是前一天還好好的，吃了頓火鍋就出現了潰瘍。這種潰瘍，其瘡面周圍顏色較紅，稍微碰觸就疼痛難忍。
“虛火”引起的潰瘍，易反復發作，潰瘍的顏色往往較灰白，且紅腫不明顯，疼痛也沒有那麼劇烈。
黏膜愛生氣，平日要注意什麼？
口輕潰瘍的反復發作與飲食、生活習慣有十分密切的關系，平日生活中，少食辛辣燒烤、煎炸的食物外，多吃新鮮蔬果，保持大便通暢。另外，飲食不要過於精細，糙米、粗糧中所富含的豐富維生素，亦有助於減少口腔潰瘍的反復發作。
另外，針對精神緊張、睡眠狀況不佳、免疫功能下降時口腔潰瘍易發作的情況，要注意勞逸結合，保持良好的心情，適當鍛煉身體，增強身體的抵抗力，有助於改善復發情況。
