很快，春節又要來了，又將迎來了一年中最長的節假日，我們朝九晚五的生活狀態被長假“打破”：熬夜、酗酒、過食辛辣、吸煙等成了很多人的常態。心情再好，也抵不過身體的疲勞，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。進入正常生活狀態時，生物鐘調節不過來，松弛下來的“弦”一時適應不了緊張繁忙的生活，因而產生種種症狀。
其中，大吃大喝、開懷暢飲、晝夜顛倒等原因最容易誘發口腔潰瘍。口腔潰瘍（俗稱“口瘡”）是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為“口腔黏膜潰瘍”，它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。在人群中，其發病率為20%，以復發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2：3。有人給復發性口腔潰瘍總結了四大特點，即“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。有時一次能長出十幾個，但它有自限性，大概7—10天左右會“不治而愈”。
雖然絕大多數的口腔潰瘍是良性的，但如果發作時疼痛難忍，或發作頻繁，一個月口腔潰瘍超過兩次，或歷時較長，超過兩個月，或同時出現多個潰瘍，且潰瘍面積大於黃豆大小，卻無明顯疼痛感，請及時拜訪口腔醫生就診。
溫馨貼士：
對口腔潰瘍有輔助治療作用的藥膳：大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。
