有的患者嘴裡長了一大塊潰瘍，除了喝點稀飯啥都不能吃了，痛苦不已。其實，像他這樣的口腔潰瘍、咽痛咽干，可能是吃了太多溫熱性的食物，如荔枝、桂圓等導致。中醫認為，口腔潰瘍是上了“心火”，要少吃溫熱性的食物，多吃些涼性食物，如苦瓜、綠豆、芹菜等。便秘腹脹：少冷飲，多蜂蜜。
如果脾氣特別大，動不動就發火，平時還常有頭暈、口苦口臭、兩肋脹痛等症狀。口臭大多是因為吃的東西過膩，消化不好，最終在胃裡發酵而引發的。中醫認為口臭是“肝火”太旺的典型表現，因此要在飲食上遠離過膩、過酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鮮、肥肉等。脾胃上火導致口腔潰瘍食用：冰糖銀耳湯。
冰糖銀耳湯的做法：
【原料】銀耳12克，冰糖適量。
【制法】1.將銀耳加入冷開水和冰糖，上蒸籠（或蒸鍋）中蒸熟。2.一頓或分頓食用，食銀耳飲汁，每天1次。>>>閱讀推薦：口腔潰瘍吃生地黃芩竹葉湯好嗎
【功效】銀耳滋陰潤肺、養胃生津，冰糖和胃潤肺。本品可治口瘡，對虛熱型者尤宜。
