巧妙應對口腔潰瘍問題

概 述

口腔潰瘍也就是大家熟知的口瘡，基本上每個人都比較了解吧。有時候一次性沒有治療徹底的話可能會反復長口瘡的。前段時間家裡發生了一些事情導致我的生活和工作壓力比較大，吃飯也總是飽一頓饑一頓的，也沒個時間觀念，結果可能導致內分泌紊亂了，所以長了很多的口瘡，而且總是反復不好，後來經過我自己的調整和琢磨，發現了這個病的一些應對方法，下面一起來探討吧！

步驟/方法：

1其實醫生告訴我說口腔潰瘍形成的主要原因是身體的新陳代謝功能紊亂導致的，不按時作息、吃飯久而久之就形成脾胃功能失和，心肝胃火旺盛體內積存大量毒素不能有效代謝，陰虛內熱，虛火上浮導致的。

2有口瘡的人平時刷牙盡量選擇中草藥成分的牙膏，平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。

3其實還有一種引發口腔潰瘍的原因就是與體內缺鋅、缺乏維生素B2維生素c有關。所以在平時吃飯的時候應該注意多攝取一些含有這幾種維生素的食物，年輕人比較愛吃麻辣燙、羊肉啥的，都屬於比較刺激的食物，不利於潰瘍面的傷口愈合。

注意事項：

可以在潰瘍面塗抹一點牙膏，盡可能的讓牙膏多停留一會兒。還有就是去藥店買專門針對口腔潰瘍的那種貼的藥，這個藥能加速潰瘍面的愈合。