反復長口腔潰瘍跟生活習慣有哪些關系

概 述

口腔潰瘍一般是說口裡長了一些小泡，在臨床醫學上也稱復發性口瘡,口腔潰瘍是—種經常性反復發作的口腔粘膜疾病.口腔潰瘍能引起多種並發症.口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候,特別是春節期間，人們的飲食油膩，吃上火，辛辣的食品，都有可能誘發口腔潰瘍。同時長期胡生活壓力，睡眠不足也可能造成口腔潰瘍。一般免疫力低下的人由於季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,造成免疫功能紊亂，這也可能造成造成潰瘍。所以我們需要注意口腔衛生，避免辛辣上火的食品。潰瘍一般不需要用藥,一般多飲水，多休息，一個星期左右就可以自愈。

步驟/方法：

1注意多喝水，每天最少喝四杯水，在每次進食後進行漱口。保持好口腔的衛生，並且在漱口後用棉花輕輕擦干患處，把維c磨碎均勻的塗在患處，並且可以服用一些維生素c，做到每天服用兩到三次，擦拭患處兩次到三次，這樣子做即可減輕疼痛，也可以加快痊愈。

2注意休息，也可用消毒棉簽蘸雲南白藥敷潰瘍處，一般會有些疼痛，並且感覺口苦。但療效很好，一般采用此法兩到三天就可以恢復，但口腔潰瘍具有反復復發性，所以，在日常生活中需注意口腔衛生。以此來減少口腔潰瘍的反復發作。

3維生素e，維生素b2對口腔潰瘍一樣有效，我們也可以將維生素e或者b2塗於患處，保留一到兩分鐘，每天用藥三到四次即可，在飯後或者睡覺前用，效果更佳。在飲食上注意辛辣，過鹹，過油，上火等問題，一般兩到三天也可痊愈。

注意事項：

口腔潰瘍應注意休息，多喝水，少吃上火辛辣的食品。保持心情愉快，多運動增強免疫力。注意口腔衛生，常用淡鹽水漱口，做到不抽煙，少喝酒，生活起居規律，保證充足的睡眠。多吃一些水果，蔬菜，保持大便通暢等都可減少口腔潰瘍的復發。