咽炎怎麼治療才好？

概 述

如今很多女孩子都喜歡在平時吃一些辛辣油膩的食物，但是吃多了就容易導致自己出現咽喉炎的現象，那麼出現這種情況怎麼辦呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1方法一：出現咽炎的時候，女孩子一般都會感到自己喉嚨的疼痛，干燥，感覺有火似的。那麼我們要做的就是時不時的幫助自己的咽喉潤濕，所以首先要多喝水，然後就是幫助舌根運動了。我們可以先閉口、然後舌尖抵住牙齒，然後再將口中津液分三次咽下，最好早晚堅持各做一次。這樣才有更好的效果出來。

2方法二：在我們的日常食物中，有一種也是具有這一方面的作用，那就是大蒜，大蒜中含有大蒜素，這種物質可以消炎去腫，還具有殺菌的作用，避免感染的出現。

注意事項：

出現這種情況的話，需要及時的治療才好。咽炎容易導致聲帶的損傷，如果自己的聲音過於嘶啞，請及時就醫。注意適當的運動。