如何預防口腔潰瘍呢。

概 述

口腔潰瘍是讓人非常痛苦的一種病，嘴巴疼，還不能吃東西，一吃東西嘴巴就疼的不得了，那麼在日常生活中我們改怎麼預防口腔潰瘍呢。

步驟/方法：

1很多人一上火就容易長口腔潰瘍，其實是因為口腔潰瘍和身體的免疫力也有很大的關系，免疫力高的話那麼就會很少得口腔潰瘍了，所以我們首先要做的就是提高抵抗力。

2平時的時候多鍛煉身體，適當的做一些運動，每天都要保持愉快的心情，要有一個樂觀的生活態度，平時呢，要保持口腔的衛生，早晚一定要注意刷牙，漱口，養成好習慣才會降低此病的發生。

3平時在吃的方面多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些青菜，營養又不上火，不要吃火鍋，火鍋很容易上火的，一上火就會長3口腔潰瘍了，所以我們要多吃素菜，不要老吃肉的。

注意事項：

平時注意多鍛煉身體。提高自身抵抗力，多吃新鮮的水果蔬菜。