惱人的口腔潰瘍怎麼預防和治療

概 述

上學期間，學業緊住校，總是隔三差五的患上一次口腔潰瘍，嘴裡有白泡和黏膜潰爛，嚴重時滿嘴都是泡，口腔不僅有異味，而且飲食時疼痛難受，有時吃點消火藥，時好時壞，後來去醫院，詳細咨詢了醫生，才知道原來口腔潰瘍是可以預防的，需要在飲食等各方面注意。後來按醫生的囑咐飲食預防和治療，得病的次數真的少了。

步驟/方法：

1口腔潰瘍有時由細菌感染引起，注意口腔衛生，規律清潔口腔，避免損傷口腔表層黏膜。

2特別注意飲食。切忌經常吃辛辣食物，避免局部刺激；均衡營養，多吃蔬菜水果之類食品補充維生素等，多補充水分還有就是保證足夠的睡眠。

3保持心情舒暢，避免焦躁情緒，時常鍛煉身體，活動身心，提高免疫力。

注意事項：

通過以上步驟，基本可以預防口腔潰瘍的發生；如果發生口腔潰瘍，除了調節飲食和睡眠之外，可以適當服用一些Vc和Vb1的維生素和一些消火藥，但需遵醫囑。