口舌生瘡是一件即難治又讓人沒面子的事情，讓人以為你貪吃等等造成的，所以令人很是煩惱，那麼怎麼預防呢，下面就和大家談談這個問題。
1首先就是個人衛生，要注意刷牙，早晚都要刷，而且注意刷牙的時間，不要低於三分中，還有呀正確的刷牙，不要隨隨便便刷下就行了，這個很重的。一定要注意哦。
2然後是食物方面，口舌生瘡，主要就是吃東西的問題，比如吃了口味太重的食物，造成口舌接受不了從而導致生瘡，所以要注意，多吃清淡食物，不要喝太熱的湯等等。
3最後就是身體素質方面，一定要保持運動，這樣可以預防多種疾病的。因為身體的健康離不開平時的鍛煉，所以可以多跑步，爬山，有條件的可以取健身房等等。
注意食物的生熟，不要太熱，切忌辛辣等等食物，注意購買合格的牙膏等等，
