得了口臭以後要怎麼護理

概 述

得了口臭以後，是需要護理的，如果護理的好，消化的好，牙齒沒有炎症，就會緩解口臭的症狀。今天讓我來為大家分享得了口臭以後要怎麼護理。

步驟/方法：

1檢查一下牙齒有沒有齲壞也就是蟲牙，如果口腔不衛生，也會出現口臭的，保持好口腔衛生，茶葉有清熱解毒的功能，而且它的清香可以遮蓋口臭。

2要保持口腔的干淨衛生，注意勤刷牙，花生有去除口氣的功效，牛奶也可以提高身體免疫力，避免口腔持續散發口氣，出現了腸胃消化不良時，可以適當地服用幫助身體消化的食物。

3出現了口臭的現象，還可以口含蘇打水，喝檸檬水也是一種可以快速去口氣的辦法，干嚼都有清香口氣的功效，注意不要再吃熱氣上火的食物。

注意事項：

還可以多喝些牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝下即可去除口臭。