牙痛解決方法

概 述

口腔潰瘍是生活中常見的口腔病。每個人或多或少都會經歷，而原因大多是細胞免疫功能降低，精神緊張睡眠不足等原因

步驟/方法：

1吃維生素c,可以把它放在傷口上，你可以整片放在上面也可以磨碎成粉狀放在傷口上

2多吃下火的食品，例如蔬菜水果:芹菜、豆莢、莴筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維的蔬菜；紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C等水果；可以幫助身體快速恢復健康狀態。盡量減少吃上火的食品，例如燒烤，油炸，咖啡等。

3要保持睡眠充足，精神狀態好。良好的生活習慣不僅對於口腔潰瘍，對於任何小病都起著很重要的作用。畢竟心情好才能吃嘛嘛香哦!所以保持個好心情，是很重要的

注意事項：

1.忌吃刺激的調味品例如辣椒。愛吃辣的朋友們，暫時忍忍吧! 2.忌吃過燙的食物。這不利傷口愈合哦。