如何更好的防治口腔潰瘍？

概 述

三伏天的到來，人們都會聚到一起吃一些燒烤，喝冷飲，更多的人的作息習慣開始打亂。如此生活節奏導致使很多人都患有口腔潰瘍，在這裡向大家提供幾個很好的辦法，使大家可以吃好喝好不用考慮後顧之憂。

步驟/方法：

1平時家中備一些切好的蔬菜水果小丁，冰在冰箱裡面。撥好的核桃，杏仁放在玻璃瓶裡。每天飯後或者吃完燒烤之後吃一點，補充營養。增強口腔的免疫力。遠離口腔潰瘍。

2在吃完燒烤20分鐘以內，漱漱口，喝一些淡鹽水。睡前嘗試著喝酸奶加紅糖。起床前喝一杯，中午一杯，以此來減輕和緩解上火的現象。

3利用睡前半個小時按摩“大拇指與食指”中間的區域，或者腳部二分之一處。敗敗火，清熱解毒的好辦法。還有可以在刷牙的時候刷刷自己的舌苔，可以減輕上火的現象。

注意事項：

大家在患病後不要怕疼不吃飯，每次吃飯前多喝一下水，再吃飯，疼痛會減輕的。辦法很有效的。