有一次我有一個表姨患了口腔潰瘍,我見她的那個難受的樣子.看著我都身體發酸了.見她疼痛得眼裡直含眼淚,吃什麼都吃不下.有些東西也吃不得.她告誡我千別要注意了,別像她那樣得了就著力了.她還告訴我如何預防口腔潰瘍.我把它分享出來吧.
1注意口腔衛生：良好的口腔衛生是避免患上口腔潰瘍的主要方法之一，在生活中人們需要避免口腔黏膜受損、盡量不要食用過於辛辣、含有刺激性強的食物。
2保證良好的精神：在平時人們需要注意控制自己的情緒，不要讓易怒、緊張等情緒的發生。同時還需要在日常中注意保持充足的睡眠。
3防止便秘：在平時生活中還需要注意有規律的生活、營養啊、膳食啊，盡量不要產生便秘、內分泌失調等情況的出現。
4避免口腔黏膜受損：口腔黏膜受損也是導致口腔潰瘍出現的一大主要原因，所以在生活中應當注意避免這一情況的發生。
避免盲目的使用偏方、古方來進行自我醫治，因為盲目的進行治療有可能會適得其反
