口腔出現潰瘍怎麼辦

概 述

最近幾天不知道為什麼口腔出現了潰瘍，不在意的時候還好，可是一旦不經意的觸碰到潰瘍的地方就疼得厲害，原本以為很快就會自己愈合，可是都過了好多天了還是沒有好的跡象，就這樣足足忍受了一個多星期創口才好了，口腔潰瘍雖然不是大毛病，可確確實實打擾到了正常的生活，希望大家引以為戒，預防口腔潰瘍的發生。

步驟/方法：

1出現口腔潰瘍的原因很多，很多人通宵熬夜上網等這些不良的習慣都會引起口腔潰瘍的發生所以應盡量避免通宵熬夜，養成早睡早起的好習慣。

2飲食也是引起口腔潰瘍的主要原因之一，建議經常出現口腔潰瘍的人群不要吃辛辣的食物，特別是火鍋、雞公煲之類的食物，清淡的食物為好，適當的飲水，水果也是不錯的選擇，同時應戒掉煙、酒等不良嗜好。

3注意口腔衛生。早晚刷牙，飯後漱口。保持口腔衛生對預防口腔潰瘍也是很重要的。保持平靜的心境也是預防口腔潰瘍的關鍵所在哦。

注意事項：

口腔潰瘍期間千萬不能吃辛辣的食物，會加重潰瘍的疼痛感。