概 述
有一種口腔潰瘍是由於營養素缺失而引起的。什麼食物可以補充維生素等營養素呢。帶著問題咨詢了專家，我把專家的解答分享給你，希望對你有幫助。
步驟/方法：
1維生素B含量高的有毛豆、蠶豆、扁豆和四季豆類，新鮮豆類蛋白質。維生素無機鹽和碳水化合物的含量很豐富。谷類， 肉類中維生素B1含量很高，
2奶制品，動的肝髒，魚類中富含維生素B2。瘦肉，雞蛋，牡蛎等食物中維生素B12的含量高。
3油菜菠菜荠菜等綠葉，紫葉蔬菜與水果中富含維生素C。要多吃菠菜菜花，檸檬和苦瓜，猕猴桃等維生素C含量高的水果蔬菜。
