口腔潰瘍疾病的出現給人們造成的影響是非常多的，同時呢患發的原因也是不計其數，特別是有些人愛吃一些特別辣的食物，這樣就很容易導致患發此病，疼痛、聲音異常等諸多表現症狀。那麼，造成口腔潰瘍的原因有哪些呢？
1、缺乏微量元素缺乏如鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。這些口腔潰瘍的原因比較常見。
2、免疫反映復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由於各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產生免疫反映，而引起組織的破壞而發生疾病。這也屬於導致口腔潰瘍的原因。
3、精神因素當今的社會，來自各方的壓力太大了，有的患者在生活、工作的重壓下，容易出現精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況，而這些情況也是引起經常口腔潰瘍的原因之一。
4、患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。引起口腔潰瘍的原因與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
以減少口瘡發生的機會。
1.多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水，盡可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作
雖然引起口腔潰瘍的因素很多。但是做到預防並不難，只要平時多留意，對付口腔潰瘍還是卓卓有余的。
通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在平時的生活中養成良好的飲食習慣，積極的補充一些身體有利的微量元素等，多多的補充水分，多吃一些新鮮蔬菜和水果等，這樣都是避免口腔潰瘍最好的預防方法。
