上火有很多種表現，有的人會嗓子疼，有的人會臉上起疙瘩，還有的人容易口腔內上火，也就是人們經常說的口腔潰瘍。但有的人說口腔潰瘍並不是上火造成的，是缺乏維生素。那麼，針對這一口腔潰瘍的誘發病因問題，我們看看下面解釋：
一、外傷
這是平時最普遍的導致口腔潰瘍的原因。外傷性潰瘍占所有症狀的最大比率。常見的成因是被牙齒咬傷，特別是排列不整齊的牙齒最容易發生這種現象。這類潰瘍，只要去除引起外傷的原因，傷口一般在一個星期內會愈合。在治療上，患者可塗止痛藥膏或以藥水塗抹患處，防止感染。
二、鵝口瘡
這也是最常見的導致口腔潰瘍的原因。就是一般人常說的火氣大，或睡眠不足引起的口腔破皮。它的發生率僅次於外傷性潰瘍。臨床常表現為反復性、多發性，就是重復出現，及同時幾處潰瘍，而且非常疼痛。鵝口瘡的潰瘍表面平坦，周圍有一圈紅暈。
三、放射線或化學治療
這種情況對我們的健康危害較大，頭部或頸部因癌症而接受放射性治療，或者化療期間，正常的口腔黏膜細胞也會因放射線或藥物的傷害、白血球數目降低，而產生全口廣泛性的潰瘍。嚴重時，患者會經驗吞咽疼痛困難，甚至需要靠鼻胃管進食。
四、其他原因
還有一些誘發此病的原因也是需要大家注意的。包括糜爛型口腔扁平苔藓、天疱瘡等自體免疫性疾病，或病毒、真菌感染，以及藥物毒性反應引起的steven-johnson症候群等，不過後者是較為少見的情況。
預防口腔潰瘍的方法
(1)良好的生活習慣養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系 統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
(2)口腔衛生注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發感染。
(3)遠離辛辣飲食飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充維生素，並以清淡為主，平時也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
(4)按時作息熬夜可致“虛火”，所以盡量按時起居，規律生活，平時注意保持穩定，平時盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍;
(5)均衡營養注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
現在我們也大概了解了一下口腔潰瘍的誘發病因以及預防口腔潰瘍的方法，那麼我們就可以針對自己平時的一些症狀對症治療，更可以提前預防，早發現早治療，減少口腔的損害程度，做好自我保健的工作，從而保持良好的身體狀態，。
