口腔潰瘍是一種常見病，其發病原因主要與我們的飲食習慣有關，所以不管我們的生活水平有多高，吃的東西多麼的精良，如果沒有好的飲食習慣，這些也只能是傷害我們口腔的凶手，那麼，在日常生活中，口腔潰瘍的護理要注意哪些呢?
一般護理
注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
心理護理
患者充分認識到要預防和治療口腔潰瘍，光用藥物的方式應付還不行，更需要從心理上調適，調整生活節奏。應該順應自然規律，按時睡覺、起床，不熬夜，減少對身體的傷害。注意調節情緒，經常生氣、工作壓力大也會變成“幫凶”，所以保持樂觀的情緒，也能減輕燥熱的不適感，減少口腔潰瘍發生或復發的幾率。
1、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 可以適當飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
以上就是為您介紹的口腔潰瘍的護理的方法，希望您能關注起來，並且小編相信，這些方法可以幫助您治好口腔潰瘍疾病，如果您還有其他相關於口腔潰瘍的問題，歡迎您繼續關注本頻道的其他文章或者咨詢我們網站的專家，專家們會竭誠為您解答疑問。
