秋季是口腔潰瘍高發期
秋季給人的直觀感受是涼爽。然而，初秋時節仍有夏季的高溫，加上天晴少雨、氣候干燥，對人體津液的損傷會導致的皮膚干燥、眼睛干澀、口鼻咽干、口腔潰瘍等“小病”仍處於高發時段，切不可大意。
當身體內缺乏蔬果中擁有的維生素、纖維素等營養時，口腔粘膜的健康就會受損，潰瘍面接連出現。提升身體對於頻發潰瘍的“應變力”，營養均衡非常重要。
口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水。
但不要隨便使用通便的藥物，否則容易導致機體虛弱，加重口腔潰瘍的發生。常吃火鍋、燒烤等過火的食品，會導致口腔糜爛的發生。要少吃燒烤和油炸食物，避免黏膜損傷。
一、治療秋季口腔潰瘍的果蔬
增加蔬菜的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價值的為首選。
1、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
2、菠菜
其中含有的核黃素就是消除口腔潰瘍的重要營養。
3、番茄
具有清熱解毒、生津止渴之功效，而且其中含有的大量維生素，同樣也是保護口腔黏膜的美食。
