口腔潰瘍這種疾病在當前來看十分多發，較多的朋友會遇到此病，傷害到了患者的口腔健康，生活中大家必須要積極的做一些此病的預防才可以，這樣就能讓口腔潰瘍減少發生，往下看帶大家了解一下此病的預防辦法會有哪些呢。
預防口腔潰瘍的辦法：
1、口腔潰瘍多半維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A等。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大。口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利於其治療。患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
3、如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，需要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。
口腔潰瘍的治療偏方：
一、用西瓜霜粉敷潰瘍面：西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷於潰瘍處，每天可敷數次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
二、用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上塗抹蜂蜜：蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。
口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜並將其塗於潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然後將蜂蜜連口水一起咽下，每天可塗抹數次。
三、用雲南白藥粉末敷潰瘍面：雲南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的雲南白藥粉末外敷於潰瘍面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
四、含西瓜汁：西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含於口中，每次含2～3分鐘後咽下，每天可含數次。此療法極適合兒童使用。
五、用冰片敷潰瘍面：口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片並將其塗在潰瘍面上，每天可塗兩次。此療法的特點是見效快，一般塗1～2天就可使潰瘍面愈合。但需要注意的是，冰片性辛涼，不宜經常使用。
六、用六神丸粉敷潰瘍面：口腔潰瘍患者可將30粒六神丸碾成粉末，再加入2毫升涼開水將其調成稀糊狀待用。口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取六神丸粉糊，將其塗在潰瘍面上。
在清楚的了解到了上面的相關知識之後，我們了解到了口腔潰瘍的預防辦法是什麼了，此病的出現嚴重的侵害到了患者的口腔健康，帶來了較多的危害，希望大家能夠正確的去了解此病的知識，積極的做一些口腔潰瘍的預防才行。
