口腔潰瘍這種疾病經常出現，尤其是在夏季的時候，很多人不注意自己的飲食，平時再加上熬夜，加班。老是抽煙喝酒，這樣就容易導致口腔出現疾病，在出現了口腔潰瘍之後，我們一定要注意合理的進行治療，同時也要注意一些預防方法那麼，口腔潰瘍的預防方法是什麼?
口腔潰瘍就是上火了?
上火的確會有引發口腔潰瘍的可能。因為從中醫角度講，胃腸積熱、胃火熾盛，火就會循經上炎，易傷津液，引起口瘡，中醫所說的口瘡就是口腔潰瘍。
不過口腔潰瘍不一定都是上火導致的。醫生介紹，一些人飲食不均衡，或者經常熬夜身體疲勞、精神高度緊張，導致免疫系統下降，身體易受到病毒的感染，也會引發口腔潰瘍。外創性刺激也是口腔潰瘍的一個病因。老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，這很容易在咬合時對口腔黏膜造成損害，導致口腔潰瘍。
消化系統疾病及功能紊亂，微量元素及維生素B12缺乏，內分泌變化，比如有些女性在月經前期易得口腔潰瘍，都會增加患口腔潰瘍的幾率。另外，口腔潰瘍也可能是一些慢性病的並發症，如糖尿病、血液病等患者，由於黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。
絕大部分口腔潰瘍一般7-10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病變也可表現為潰瘍。對於位置固 對於口腔潰瘍的人，下面的七種治療方法都是比較簡單的飲食治療方法，所以我們在飲食中可以試試這些方法的，而且對於我們的健康也是有一定的幫助的。
預防口腔潰瘍不妨多吃7種食物
1、白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
2、菜籽療法
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
4、核桃殼療法
將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。
5、蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。
6、蜂蜜療法
將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
7、硫酸鋅療法
服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80毫克，1日3次，一般連用5～7天即可痊愈。
溫馨提示，在出現之後，患者應該警惕起來，不要因為這事上火的因素。此病在夏季比較高發，所以，一定要注意自己的飲食，平時要多吃一些清淡食物，而且要注意休息，不要給自己太多的壓力，以免病情嚴重。
