口腔中的一種潰瘍雖說是一個小病，但也是給患者的健康和生活帶來了很大的影響，影響我們食用的一日三餐，在患病前我們是否有一些預防口腔潰瘍的常見方法，為了減少口腔潰瘍的發生，給大家介紹幾種常見方法。
有效預防女性口腔潰瘍的方法
1. 多吃西紅柿。因為西紅柿中含有番茄鹼，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙龈出血、口腔潰瘍是有好處的。
2.用棉棒蘸取少許冰硼散，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2―3天後，創口即可愈合。
3. 清潔口腔後，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，可咽下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重復塗拭數遍。
4. 有效預防口腔潰瘍的措施還包括用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2―3天痊愈。
預防要點：
1、要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。這是預防口腔潰瘍的重要方面。
2、預防口腔潰瘍要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
3、要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，對預防口腔潰瘍是有益的。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
4、要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。
如果能夠通過上面介紹的方法很好的預防口腔類疾病的發生，我們就不用忍受口腔潰瘍的病痛的困擾，如果在預防不恰當的時候，不慎得了口腔潰瘍我們要有目的的注意在飲食方面更好的輔助治療口腔潰瘍，達到口腔健康的結果。
