琪琪是一個標准的吃貨，煎的、炸的、炒的、瓜子花生爆米花……她的嘴巴總是不寂寞。吃的那叫一個痛快，可是長期這麼被零食養著，麻煩事就來啦，牙龈腫了、嘴巴起泡了、臉上長豆豆了更難受的是嘴巴裡長滿了口腔潰瘍。
“吃啥啥疼，喝啥啥疼，就連說話也疼，滿嘴的口腔潰瘍真快要了自己的命……”琪琪的微薄中滿滿都是這樣的更新。琪琪從小愛吃零食，父母也給自己准備各好各樣的好吃的，天天不是煎魚，就是炒雞的，加上零食不斷，這不就開始上火了，開始只是一點點的口腔潰瘍，以為托幾天，多喝點水就好了，沒想到後來幾乎滿嘴都是，那叫一個難受啊。
口腔潰瘍不是喝水可以解決的“病”，小心降不下去火，反而“此起彼伏”
德勝門中醫院的李文霞主任介紹，口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也就是俗稱的“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。嚴重者數十年不愈。
由於口腔潰瘍本身的自愈性，很多人認為，口腔潰瘍只是上火了，過幾天火沒了自己就會好了，所以就不管了，這樣疏忽往往會造成潰瘍非旦沒好反而加重，最後還會導致口腔潰瘍的“此起彼伏”。所以一旦口腔潰瘍了，請及時到正確的醫院就診，以免錯過良機。
吃貨們，管住了嘴巴，遠離口腔潰瘍
飲食上首先要盡量少吃各種煎的、炸的、炒的肉食，或是吃了多飲水注意飲食健康;其次，對於瓜子、開心果、核桃等干果零食也不要一次性吃太多，避免創傷性口腔潰瘍;其次，吃完東西應及時漱口，並養成早晚刷牙的習慣;最後，易患口腔潰瘍的患者要多進食蔬菜注意補充維生素。
最後還提醒大家熬夜會使身體免疫系統疲勞，防御力降低，也是造成口腔潰瘍疾病的原因，所以一定要注意勞逸結合。
