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預防口腔潰瘍的10個方法

口腔潰瘍看似不是什麼大病,但對口腔的危害很大,不僅影響我們的飲食,而且還給我們的身心帶來了很大的傷害。潰瘍又具有周期性、復發性及自限性等特點,好發於唇、頰、舌緣等。那麼我們應如何預防口腔潰瘍呢?預防口腔潰瘍的10個方法。

食物選擇法:避免吃研磨後的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果;少吃過辣或過鹹的食物;避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

苦瓜療法:取鮮苦瓜160克,開水沖泡,代茶飲。1日1劑,一般連用3~5日可顯效。

不良習慣節制法:停止吸煙、少喝酒。

核桃療法:天天取核桃殼10個左右,用水煎湯口服,一日3次,連續3天,就可治愈口腔潰瘍。

白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。

蘋果療法:取一個蘋果(梨水也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。

小心清潔法:用軟毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清潔。

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