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如何才能有效預防口腔潰瘍?

  口腔潰瘍的主要發病原因是患者朋友們沒有注意口腔衛生,所以要預防口腔潰瘍,我們在生活中就要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌。當然還有其他的原因導致口腔潰瘍,下面我們就來看看針對病因的預防口腔潰瘍的方法有哪些吧。

  刷牙堅持“三個三”

  多刷牙、多漱口,保持口腔衛生。刷牙的原則為“三個三”,即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外,當創口痊愈後,一定要將牙刷扔掉,一來為了防止牙刷上留有的細菌繼續“害人”,二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷干淨。

  多吃富含維生素的蔬菜

  要預防及治療口腔潰瘍,首先要調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽,並以清淡為主,平時也要少飲酒,少抽煙,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質的食物。因感冒發燒引起的口腔潰瘍,可以喝上幾包板藍根,殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發生。

  補充維生素b族和鋅

  維生素b族對口腔潰瘍很有好處,家長可以給患口腔潰瘍的孩子進行補充,同時還要補鋅,但應避免單一補鋅,因為維生素和礦物質之間關系密切,單純的補鋅效果不理想,達不到吸收和生物利用的效果。輕症者也可用維生素b2片壓成粉末塗在潰瘍面上2-3次即能緩解。

  一天塗擦蜂蜜數次。將口腔洗漱干淨,再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續塗擦,一天可重復塗擦數遍。

  相信通過以上的介紹你,您已經了解了預防口腔潰瘍的方法有哪些。如果您還有其他相關於口腔潰瘍的問題,歡迎您繼續關注本頻道的其他文章或者咨詢我們網站的專家,專家們會竭誠為您解答疑問。網口腔潰瘍頻道小編祝患者朋友們早日恢復健康。

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