口腔潰瘍是生活中很常見的疾病，了解口腔潰瘍的一些預防知識。大家應該知道的，這對我們是有用的。我們大家都知道口腔潰瘍的發病率在口腔科中是很高的，對我們的影響是很大的，盡管這種疾病是可以自愈的。良好的護理可以讓身體盡快恢復。
1.避免和去除一切局部刺激因素;
2.患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食;
3.生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力;
4.合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果;如病人飲食不便，可用鼻飼法;
5.做好心理護理工作，因長期反復損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對生活、工作、前途憂慮重重，應鼓勵病人樹立戰勝疾病的決心和信心;
6.定期復查，一旦發現有癌變傾向，應及時積極治療。
7.對於一般性潰瘍，也可自行局部塗敷藥物。
口腔潰瘍的預防：
飯後先用飽和食鹽水漱口2次，漱口後稍留1--2分鐘，再用清水漱口2遍，取涼濃茶再漱口2--3次，最後取維生素C片(0.1克/片)1片，壓碎成粉，用棉簽蘸粉塗於潰瘍表面，閉口片刻。以上方法早晚各一次，潰瘍多在三天內痊愈。
為何鹽水、濃茶、維生素C有如此的療效呢?食鹽水具有消炎，改變口腔內環境的作用，而且能抑制各種病菌的生長;至於濃茶，茶苦而寒最能降火，具有收斂作用;維生素C則增強抵抗力並有解毒的功能。這也是口腔潰瘍的預防方法之一。
對於口腔潰瘍的預防還需注意生活起居規律性和營養均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
以上內容就是對口腔潰瘍預防的介紹，希望能給大家帶來一些幫助。我們都知道一旦患上口腔潰瘍會嚴重影響我們的正常生活。因此當我們患有口腔潰瘍的時候一定要及時的治療，以免使病情加重。希望患有口腔潰瘍的患者能夠早日康復。
