如果你只覺得口腔潰瘍是上火所致，那麼你已經落後了，口腔潰瘍發生與多種原因有關，其中以口腔潰瘍與營養關系密切，這也是很多人都不了解的內容。
如果你患有口腔潰瘍，應避免食用咖啡、香料及柑橘類水果及其它可能刺激你口腔的食物。
如果你的潰瘍是由於維生素缺乏所致，那麼補充維生素c，復合維生素b及葉酸、鐵、鋅可能會有幫助。如果潰瘍反復發作是由食物過敏引起，應避免那些引起過敏反應的食物。
每天食用4茶匙生物培養出的酸化酪，它包括能維持你系統健康的細菌;避免辛辣、多鹽及過酸的食物，食用維生素c、復合維生素b、葉酸及礦物，如鐵、鋅可以預防口腔潰瘍。
