42歲的劉叔叔，最近很不幸的被潰瘍性口炎所入侵了，這讓他有種啞巴吃黃連，有苦說不出的感覺。唉，只能是怪自己管不住自己的一張嘴巴，總是不受控制的抽煙、喝酒。
如何預防潰瘍性口炎
1、口腔潰瘍的預防需避免和去除一切局部刺激因素。
2、口腔潰瘍患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食。這也是在口腔潰瘍的預防中需注意的。
3、口腔潰瘍的預防還需做到生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。
4、合理調配飲食，口腔潰瘍患者飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。
專家介紹到，口腔潰瘍的飲食禁忌有以下5點：
1、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
2、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
3、減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
4、要減少對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
專家最後也指出，對於那些老煙民、酒民們來說，要想讓他們一下子戒掉煙酒，這難度比較大，因此，他指出，對於這一部分人群，可以采取慢慢戒的方式，第一天少抽一根煙、少喝一杯酒，第二天，少抽兩根，以此循環，相信在不久，即可成功戒掉。
