牙龈俗稱牙床，而牙龈炎也即牙床發炎，是一種最常見的疾病，成年人及青少年都可發病。此病與局部牙石的機械刺激及全身代謝障礙和中醫所說的“上火”有密切關系。
本病臨床分5型：即緣龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剝脫性龈炎。其中緣龈炎最常見，多發於成年人。肥大性龈炎多發於青少年，其病因明確，只要去除局部刺激（牙石）、改正口呼吸及咬颌不良的習慣，預後良好。妊娠性牙龈炎多在分娩後減輕或消失。青春性龈炎多發於青春前期的青少年、女性為多，近成年時一般自行消退。剝脫性龈炎是一種綜合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱瘡。
自診要點
牙髓炎的典型症狀是牙龈出血、牙龈癢脹。刷牙時容易出血，甚至說話時也會出血。
治療建議
在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍塗碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。
由於牙龈炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：
(1)屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。
(2)屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。
(3)屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。
注意事項
制定與季節變化適應的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。進餐要規律，細嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進食水果，如山楂、蘋果。
正確的刷牙方法是預防牙龈炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干淨而且對牙龈起到按摩作用，促進牙龈的血液循環。
