先刷牙方理論：咦~不刷牙怎麼能吃飯？都是梳洗停當，清清爽爽的享受早餐啊！
先吃飯方理論：先刷牙？既然早上刷完牙還要吃飯的話，那之前豈不是白刷了？
哎，好像都有道理……
牙菌斑是24小時在崗的工作狂
刷牙的主要目的是去除牙菌斑，它是導致齲齒的罪魁禍首。這些看不見的小生物是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，而且晚上不會休息。因為你睡覺的時候，口腔的自潔作用幾乎為0，會在牙齒表面形成一層膜而，細菌什麼的就特別開心地都附著到這層膜上啦。
與牙菌斑共進早餐
口腔原本就是細菌滋生的溫床，尤其是經過一整夜的“孵化”，早起時嘴裡的細菌數量達到最高峰——這就是早上一定要刷牙的原因：不和細菌分享早餐。
所以，你是想先清理干淨嘴巴再吃飯，還是想把細菌攢起來等早餐後徹底清理，任君選擇。
