一個朋友最近跟小魚媽媽聊到他們家孩子牙齒健康問題。寶寶兩歲了，無意中發現妮妮下颚的大牙上面隱隱地有了個小黑點，朋友平時很注意，沒怎麼給孩子吃甜食，刷牙也挺勤，只是有喂夜奶的習慣，她感覺因為黑點不太大，孩子也比較小。後來，寶寶的齲齒有所緩解，黑點擴大得比較慢了，但是有幾次孩子吃過餅干後忘了漱口，結果牙齒的齲點就更大了。所以以後就更加注意，吃過有侵蝕性的食物後就趕快漱口或刷牙。孩子現在偏向一邊咀嚼，慢慢的發現孩子面部發育居然有點不對稱！婆婆勸說，乳牙反正會換掉，壞了也沒事，恆牙出來就好了！朋友不放心，帶去醫院治療，最終把牙補上了。
寶寶齲齒，乳牙換下來後，牙齒就健康了麼？
這個說法從老一代人傳下來，其實並不對。牙齒齲變之後，牙冠爛了，孩子會出現發音不清楚的現象。加上在20顆乳牙的下方(颌骨下面)，埋藏著繼承恆牙，如果乳牙的早期齲壞或者缺失，換牙後，長出的牙齒會比較亂排列不整齊，影響將來牙齒的美觀。況且，換牙的過程非常漫長，從6歲一直到12歲，齲齒引發的疼痛發炎，極易導致各種牙體病或牙周病，會增加孩子的痛苦。所以，出現齲齒應該立即上醫院檢查，磨牙、補牙，嚴重的話還需要拔牙。換牙並不能解決問題，該有的牙病還是會持續。
究竟有怎樣的不良習慣會導致牙齒的不健康呢？
在日常飲食中，除了糖果、巧克力等甜食外，很多食物中都含有豐富的“糖”，如配方奶、蛋糕、餅干等。這些食物共同的特點，除了含糖量高外，黏稠性還很強，容易滯留在牙齒表面發酵產酸，成為齲病發生的重要原因之一。
此外，有些大寶寶吃飯時，有含飯的習慣，由於米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產酸發酵，產生蛀牙。
有的寶寶喝夜奶，也會多多少少的有影響。這取決於孩子對蛀牙的敏感程度，並不是每個孩子都如此。如果自己的孩子屬於容易出牙的狀況，就該注意了。
除了齲齒，還有哪些因素會導致牙齒的不健康和不美觀？
1、吸允手指
孩子口欲期吃手指是為了滿足吸吮的需求，也是在用嘴感受外在世界，2歲後這種行為會慢慢消失。3～4歲是牙床關鍵的發育期，如果孩子3歲後還有吸吮手指的行為，可能會導致牙弓前傾，給恆牙帶來齒型缺陷，進而造成嚴重的面部畸形，影響形象。
2、咬東西
有的孩子喜歡咬指甲、咬鉛筆或者其他的東西，而且咬的位置相對固定，從而局部牙齒受力較多，會導致前牙間咬合不上、嘴無法閉攏，甚至會影響到颌骨的發育。
3、口呼吸
正常的呼吸方式是鼻呼吸，但如果孩子患有鼻炎、扁桃體肥大等疾病，就會改用口呼吸。口呼吸時間過久，會使口腔和颌面部功能失常，導致面部畸形，如上圖中的上牙前突、唇短且外翻。
如果發現孩子有口呼吸的習慣（排除感冒鼻塞症狀），應立即就醫矯正。
4、咬唇
咬下唇的情況比較常見，在因情緒問題導致緊張、委屈時，孩子就會出現咬唇，偶爾孩子睡覺的時候也會這樣，時間久了，就會形成咬唇的習慣。下唇被咬到上下牙之間，由於唇肌的作用，上牙會向前突出，下牙部位向後縮。前突的上牙還會影響到上唇的發育，上唇變短，導致上唇無法閉攏，牙齒暴露。
如何保護牙齒？
養成良好的口腔衛生習慣
養成良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成。對於嬰兒期的孩子，母親應在每次喂養後，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙，幼兒可先由家長幫著刷牙，以後逐漸掌握正確的刷牙方法。
控制飲食
對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對於兒童，應注意合理的營養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發育。鈣化都有很大的好處。
