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巧克力能防蛀牙?吃還是不吃?

  巧克力作為寶寶愛吃的零食,由於會造成蛀牙,往往給父母帶來很大困擾。如今,有消息稱研究人員發現,可可豆裡含有抗菌成分,可以抵消巧克力的高糖分,降低蛀牙發生的機率。這一發現似乎給巧克力“平反”了。

巧克力能防蛀牙?吃還是不吃?

  蛀牙主要是因為口腔中的細菌會將口中的糖類變成酸性,進而侵蝕牙齒表面造成蛀牙。此次研究則發現可可豆的外殼,具有對抗口腔細菌及牙菌斑的功能。因此,英國牙醫協會一位女發言人指出,喜歡含糖甜食和飲料的人,可在吃飯期間攝入。

  但是,必須注意的是,三歲以前的寶寶不太適合食用巧克力。因為,巧克力中的脂肪太多,影響腸胃吸收。同時巧克力中的含有使神經系統興奮的物質,會使孩子不易入睡和哭鬧不安。三歲以上的寶寶可以適量的食用巧克力。

  另外,飯前食用巧克力由於會使寶寶產生飽腹感而不太合適,最好還是飯後吃。

  因此,值得指出的是,雖然有科學研究表明,巧克力可防止蛀牙,媽媽們也不可以太高興而麻痺,還是要注意。畢竟巧克力還是含糖食品,不能對它的療效抱太高幻想。如果是為了健齒防蛀的目的,大可以讓寶寶注意更多的口腔保健。

  最適合的做法是給三歲以上的寶寶,在飯後適當的食用巧克力,相信可以讓讓寶寶更好的生長!

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