●兒童每天吃零食次數越多，患齲的危險性就越大。
●別只限制吃糖，餅干等澱粉類食物也有一定的致齲性，而且還可增強蔗糖的致齲作用。
●莴苣、海帶、海蝦等含氟食物，是保持牙齒健康不可缺少的。
●家長監護能力的高低與孩子的實際患齲密切相關。
目前，我國兒童齲病患病率呈不斷上升趨勢，尤其是幼兒患齲率更高。口腔科門診候診室常常坐滿了“苦不堪言”的父母，一愁小孩滿口的黑牙，疼了吵著不肯吃飯；二愁孩子不能配合醫生的操作，哄也不行嚇也不行，有些最終不得不無功而返。其實，家長知道嗎，有時候是家長本人的行為造成了孩子的蛀牙。
家長認為，吃一點點糖沒關系
其實，吃糖次數越多，越易得蛀牙
吃糖當然是引起蛀牙的原因，但是與蛀牙有直接關系的是蔗糖的攝入方式，而不是其總耗量。兒童每天吃零食次數越多，患齲的危險性就越大。
除次數外，家長一定要把握好給糖的時間，控制小孩睡前不吃糖和零食等。兒童夜間喝奶、睡前吃甜點或飲料是乳牙齲發生的最危險因素。因為，入睡時口腔處於靜止狀態，唾液流速減緩，而進食甜點含糖量高，使口腔長時間處於酸性狀態，菌斑PH值(酸鹼度)處於較低水平，從而導致牙釉質脫鈣，產生蛀牙。
此外，甜飲料盡量只在用餐時間飲用、縮短飲用時間、使用吸管，避免在飲用完酸性飲料後立刻刷牙等等。
雖然部分家長明知過多的甜食不利於牙齒的健康，但這是制止孩子哭鬧的最簡單而有效的方法，從而使一些家長放棄了堅持科學控制甜食攝入的原則，遷就了孩子。
家長認為，除糖外的食物都安全
其實，餅干也有致齲性
許多家長對糖的含義並不清楚，只限制孩子吃糖塊，而不限制餅干等零食。或者僅在吃糖、吃甜品後讓孩子漱口，吃其他食物卻不管。
實際上，餅干、米飯等澱粉類食物也有一定的致齲性，而且還可增強蔗糖的致齲作用。因此，家長糾正兒童頻繁進食的習慣、注意每次進食後的數分鐘內刷牙，或至少用清水漱口將有利於牙齒的保健。
此外，還要讓孩子攝取的食物呈多樣化，粗細搭配，補充足夠的營養，讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒發育良好和堅固。兒童時期食品特點是甜、軟、黏，如果飲食不豐富，這類食物易滯留在牙齒表面，造成蛀牙。
家長認為，牙跟先天條件無關
其實，媽媽影響胎兒的牙
其實，孩子的乳牙在娘胎裡就開始發育。該院口腔科醫師謝利娜介紹道，“乳牙的發育是從母親懷孕第4～5周時開始的，第14周時開始發生鈣化，直到出生後1年內釉質完全鈣化。因此，母親孕期的健康直接關系到孩子出生後乳牙的健康。”
在胎兒發育過程中，母體鈣、磷、氟、蛋白質和維生素A、C、D缺乏以及低氧等，均可對乳牙鈣化造成影響。而乳牙鈣化程度低，越易齲壞，因為，釉質發育不良的牙齒更容易使菌斑附著在其表面。
同時，妊娠期的女士生活規律改變，進食的次數增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物及內分泌的改變，也易導致自身齲齒和龈炎的發生。而孕婦口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒。所以，母親應從孕期起保持良好的口腔習慣，預防母嬰齲病的傳播，加強對嬰兒的口腔護理。
家長認為，孩子就是不聽話
其實，兒童的口腔習慣源自家長
有調查發現，多數老年人口腔健康知識較貧乏，口腔健康態度較不積極，這對他們所照顧的兒童的口腔健康有一定影響。因為，兒童的口腔健康行為的學習過程是模仿家長行為過程，開始於嬰幼兒期，其效果可持續到青少年期。因而，大人要樹立榜樣，堅持刷牙。
此外，研究還發現，家長監護能力的高低與孩子的實際患齲也密切相關，建議家長監督、檢查孩子的刷牙效果，糾正不正確的刷牙姿勢，使孩子的刷牙時間和力度都有保證。
兒童心理恐懼及不配合也是不能及早預防、早發現和早治療齲病的一個原因，謝利娜建議，家長可以利用圖片、故事、游戲等方式讓兒童認識齲齒的危害，以自身或他人檢查治療經歷，正面鼓勵小孩接受治療。
提醒
氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，孩子可以適當吃些含氟食物，如莴苣、海帶、海蝦等；還可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。
