齲齒是很多小孩都會患的口腔疾病，除了牙齒本身排列不齊以及自身免疫的因素之外，最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛生保健。家長要想自己的孩子遠離齲齒，就要從以下幾方面加強注意：
吃糖要有節制
糖很容易被細菌分解而產生酸，小孩子的飲食多數都是甜的，大一點的孩子也喜歡吃糖，這樣就為腐蝕性酸的產生創造了條件。所以對孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水，不要讓糖殘留在嘴裡，吃糖的時間也不要超過半小時。
胎兒期要預防
懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因為胎兒的牙齒、骨骼和神經系統的發育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恆牙的牙根早在胎兒時期就已經在牙龈下面形成了，所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利於胎兒牙坯的形成。
別讓牙齒缺氟
有統計表明，如果飲用水的含氟量適當的話，生長期孩子患齲齒的發生率就會減少到65%。假如當地飲用水含氟量偏低的話，可以用含氟化物的牙膏來刷牙，以補充牙齒對氟的需要。
避免孩子含奶頭入睡
不管是母乳喂養還是非母乳喂養，都要避免把奶頭當作是制止孩子哭鬧的鎮靜劑，特別是不要讓孩子養成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習慣，大一點的孩子也不應該養成睡前吃東西的習慣。
定期做牙齒保健
當孩子兩歲也就是乳牙長齊後，應該帶孩子去檢查一下乳牙，並且處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理，為的是更有效的預防齲齒。當後面的大牙一長出來，就要在咬合面上塗上一層防齲齒的塗料。大牙的咬合面最容易受損，因而也最容易出現齲齒洞。
養成早晚刷牙好習慣
要讓孩子從小養成早晚刷牙的習慣，牙刷要選擇軟毛的小牙刷為好，刷時要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要橫著拉鋸式的刷，那樣養成習慣後，到了一定年齡就會把牙齒根部的牙龈磨舊，需出牙本質，使牙齒失去保護而更容易遭受腐蝕。
