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無糖酸奶也可以預防蛀牙嗎?

  酸奶在我們的生活中耳熟能詳,我們也經常在電視上看過好多品牌的酸奶廣告。在酸奶中,我們又可以將它分為無糖酸奶和普通酸奶。喝無糖酸奶可以避免血糖升高,可以增強人的腸道功能,提高人的免疫力,但大家知道嗎?其實無糖酸奶還可以防蛀牙,除口臭等功能呢!

  科學家發現,無糖酸奶有助於去除口臭,還能夠避免牙齒被腐蝕和具有預防牙周疾病等功能。

無糖酸奶也可以預防蛀牙嗎?

  在國際牙科協會的年度大會上,研究人員聲稱,無糖酸奶可以減少口腔內導致口臭的化合物的數量。這項研究是由日本科學家進行的,科學家們給接受調查的志願者們提供了嚴格的口腔衛生、進食和醫療指南,首先讓他們在兩周內不喝酸奶和奶酪等類食物,然後再連續六周每天喝90克的酸奶。

  無糖酸奶可以防蛀牙

  在經過六周的實驗之後,有口臭的志願者們口腔內氫化硫濃度降低了80%,這種物質正是引發口臭的主要原因。英國口腔衛生協會的首席執行官尼格爾·卡特說:“科學家們早就認識到酸奶是一種健康食品,這次的研究結果很讓人興奮。”

無糖酸奶也可以預防蛀牙嗎?

  經常吃甜食可以腐蝕牙齒,產生牙疼等不適症狀,雖然上述研究仍屬初級階段,但是毫無疑問,無糖酸奶相對於糖和巧克力來說是一種更為健康的選擇。根據調查,每四個人中就有一個經常口臭,而95%的人都會在一生中的某個時候患牙周疾病。

  愛護自己的牙齒和口腔,使它們保持整潔和清新,有助於使我們更加自信,更容易融入朋友圈子。所以,朋友們,當你想維護好自己的牙齒和口腔的時候,不妨試試喝點無糖酸奶吧。

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