教你“三招二式”防齲齒

概 述

在臨床上，齲齒的病症其實就是我們平常所說的蟲牙情形，這種疾病是屬於一種細菌性感染疾病，是人們日常生活中發病率非常高的一種牙科疾病，由於平常人飲食衛生不注意，並且一些人不愛刷牙等現象，那麼就常常導致齲齒疾病的發生，在臨床上，齲齒是可以預防的，早期的預防與治療患者的痛苦也就比較小，那麼請問生活中如何預防齲齒的發生啊？

步驟/方法：

1預防時患者最好保持口腔清潔，控制細菌的生長，其中保持口腔清潔衛生是預防齲齒發生的主要措施，建議人們堅持每日三餐後一定要刷牙，此方法可以有效的減少和控制細菌的滋生，同時不要在睡前吃零食特別是甜食哦。

2在平時最好是加強牙齒的堅固度，比較簡單的方法就是使用含有氟化物的牙膏，能幫助牙齒補出氟元素這種物質，因為氟元素對於人們的牙齒的堅固起著重要作用，同時還可以抑制細菌的滋生。

3建議人們一定要改變自己的飲食習慣，控制好糖類食物的攝入量，像巧克力，奶糖，蛋糕等的食物要盡量少吃啊，因為這些食物粘在牙齒表面的糖類就會為齲齒細菌提供養分，盡量限制這種食物的攝入能夠起到預防作用。

注意事項：

建議人們一定要注意口腔衛生，在飯後一定要刷牙，平時最好是少吃一些零食，這些等能夠有效地預防齲齒這種症狀的發生，齲齒是容易發生在兒童身上的，所以建議父母一定要多注意孩子的衛生與生活習慣。