我們要怎麼預防蛀牙

概 述

我以前有蛀牙，可能是因為太愛吃甜食的原因，導致牙齒長蛀牙，疼起來真的是很要命。於是，我去找了一些預防蛀牙的方法。現在分享給大家，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1首先，我們一定要愛護口腔，保持口腔清潔。我們在平時至少要養成每天早晚刷一次牙的習慣，必要時，中午吃完飯後我們也可刷牙。家長教孩子從小就要養成刷牙的習慣，預防蛀牙。因為現在蛀牙最易發生在小孩身上。

2要提倡少吃一些甜食。甜食很容易使我們患有蛀牙。所以，在平時我們要少吃一些甜食，甜食還容易使我們發胖呢。吃完甜食後我們一定要刷牙，防止細菌的進入。

3平時吃完飯如果不想刷牙，覺得太麻煩，我們也可漱漱口，防止細菌的進入。

注意事項：

以上就是蛀牙的預防方法，希望對大家有幫助。