一般牙齒上面的疾病是比較常見，這人們也都不會感覺稀奇了，尤其是對於齲齒的出現會造成極大的影響，在了解全面這個問題對人們是好的，所以更是要積極的做好預防，那麼，生活上預防齲齒的方法是什麼呢?下面咱們一起解答吧。
1.要養成良好的口腔衛生習慣
養成良好的口腔衛生習慣對預防齲齒至關重要。目前人們常用的清潔口腔 的 方法 主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人們在每日三餐後都應漱 口，每次漱口時應使用攝氏40度左右的溫水;早晚應各刷一次牙。
牙刷要選擇那種刷毛軟硬適中的。刷牙時要將牙刷放在牙齒的根部。刷上 牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷。
每次刷牙時應按照從裡向外，從左到右的順序刷，要保證每顆牙齒都能刷 到，每次至少要刷3分鐘。洗牙包括用牙線自己洗牙和去醫院請醫生洗牙。
2.要定期進行口腔檢查
由於齲病對人類牙齒的傷害是不可逆的。因此，人們要定期去醫院進行口 腔檢查，一旦發現患了齲齒，就要及時進行治療。許多成年人認為預防齲齒是 兒童的事，成年人不需要防治齲齒。
溫馨提示：大家在生活中不僅要做好預防，而且還要及早的發現自己口腔裡的不適，進行檢查治療，防止此病危害自己的牙齒健康。
