專家指出：預防齲齒從根本上來說，就是需要掌握重點，一般情況下，引發齲齒的最為基本的方面就是由於細菌感染所致，因此，保持口腔的衛生，以及保持唾液的正常是預防齲齒的重點，尤其是窩溝，以及牙頸部位更要保持清潔。
因為齲齒的發病部位主要就是幾種在窩溝，以及牙頸，相對來說，兒童或者是青少年的齲齒一般不會發病於牙頸，主要是以窩溝為主，下面就預防齲齒的重點進行介紹：
1.刷牙：幼兒在兩歲半到三歲時應開始學習刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齒表面的牙菌斑。由於刷毛不能進入咬颌面窩溝和牙間隙，因此刷牙不能預防牙齒窩溝和領面齲發生。
2.使用含氟牙膏：氟可以改變牙齒的結構，提高牙齒的抗酸能力，還具有抑制細菌的作用。最常見的含氟物品有氟化水源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等。
3.窩溝封閉：牙齒咀嚼面有許多細微的窩溝，牙齒的齲壞易從這些地方開始。窩溝封閉可防止食物殘渣和細菌在窩溝堆積。6歲時第一恆磨牙萌出後應及時做窩溝封閉。
4.養成良好的飲食習慣：五谷雜糧、豆類;鮮奶及奶制品類;魚、肉、蛋類;蔬菜和水果類有益於牙齒。軟而粘的糖果、甜飲料待對牙齒有害，應從小養成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃東西的好習慣。
5.定期進行口腔檢查：每半年或一年到正規口腔醫院看一次牙醫，做到有病早治，無病早防。
建議：齲齒治療定期口腔檢查。
兒童應每半年或一年檢查一次，以便早日發現齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發現、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發展，而且可以恢復牙齒形態機功能，同時淡齲操作簡便，充填物不易脫落。所以、及時發現淺層齲是治療齲齒的有利時機。
齲齒的引發就是由於對其不夠重視，雖說預防齲齒並不是非常簡單，但需要指出的是，只要掌握了重點，那麼就基本能達到預防的目的，針對兒童以及青少年齲齒的預防，則需要家長有足夠的了解。
