當再說起齲齒的時候，大家一定聽說過吧，齲齒是兒童當中非常普遍的一種疾病。當在患有齲齒的時候，給兒童的牙齒帶來的一些病害也是很大的，所以我們大家在平時的生活當中，一定要從預防，齲齒這種疾病的方面著手。那麼下面我們就來為大家一一介紹一下，小兒預防齲齒要做好哪幾方面呢!
(1)15歲以下的兒童，應該注意合理的營養。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。
(2) 在飲食中適當地選擇一些粗糙的、富有纖維質的食物，使牙面側得到較好磨擦，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。
(3)做到早晚刷牙、飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發酵。
(4) 應用氟化物。氟素可預防齲齒，在科學上已有證明。不論是在牙齒表面局部塗布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、莴苣、白菜、青蔥等，也可以產生一定的作用。中國人普遍有飲茶的習慣，茶內的氟素與牙齒表面有較長時間的接觸，並使人體獲得一定量的氟素，這對牙齒可以起到局部塗氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應用氟素防齲的過程中，要防止氟素過多，尤其在兒童時期更要注意，因為過量的氟素反而會防礙牙齒的發育，有時還會引起全身氟中毒現象。
齲齒的發病原因是有很多的方面的，所以大家在生活當中一定要做好這種疾病的預防措施，特別是兒童，剛在發現齲齒的時候，家長一定要注意及時的帶孩子去正規的醫院進行檢查治療。我們要讓孩子從小就養成良好的衛生習慣，做到早晚刷牙，並在刷牙以後不再吃東西。
