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你還在牙痛嗎?教你怎麼做牙齒操

  牙痛引起全身痛     按照現在完整的病灶感染理論,由牙病引起的其它身體部位病變更為凶惡。由於牙病有時最初並無疼痛感,病菌就能長期潛伏在人體內而不被發現,導致免疫功能下降。當病菌附著在受創的心髒瓣膜或心膜壁上,就可能造成細菌性心內膜炎。當病菌隨著血液循環游走過全身,更可能引發風濕病、腎炎、胸部疼痛、肺炎等多種全身疾病。除此之外,牙病也與一些皮膚病關聯密切,如痤瘡、溢脂性皮炎等。 你還在牙痛嗎?教你怎麼做牙齒操   壓力大可導致牙痛     同時,醫生也說明,當代社會環境下,人們工作繁忙,精神壓力較大,這就容易加劇牙周病的病情。過大的精神壓力與牙周病通常處於一種惡性循環之中。因此,一旦發現牙齒疼痛,及時就醫治療才是明智之舉。在治療牙病的時候,醫生的原則一般是保留患牙,即使患牙已經成為病灶,也是在消除病灶的基礎上,盡量保留。     簡單叩齒操預防牙痛     牙科專家稱,“叩齒”:可以疏通上下颚的經絡,包含任脈、督脈、胃經、大腸經等,也能強化臉頰肌肉,使面頰豐潤緊實而不下垂,又能幫助保持頭腦清醒,加強腸胃吸收功能,預防牙龈退化、牙周病等牙齒疾病。     方法如下:早晨醒來後,先不說話,閉目叩齒數次,一般以30次為佳。然後用舌頭貼著上下牙床、牙面來回攪動幾次。當感覺有津液(唾液)產生時,不要咽下,繼續攪動,等唾液漸漸增多後,開始用唾液漱口(也叫鼓嗽)30次左右,患牙一側著重多漱幾回。這樣按照叩齒、攪舌、鼓漱的步聚反復3次即可。當感覺患牙部位不舒服時,就多漱幾回。 
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