為什麼牙齒受到外界刺激時，只表現為酸痛呢？
這是因為牙髓神經跟皮膚的神經不同，它無法分辨感知外界刺激的性狀，不管是冷熱酸甜還是擠壓摩擦，都一律解讀為酸痛。正常情況下牙本質是被厚厚的一層牙釉質，也就是從外面所看到的白色的牙齒“琺琅質”所包繞保護的，一般的刺激牙髓是不會感知的。而當蛀牙讓牙釉質蛀空和橫向刷牙過頻導致牙龈退縮，以及牙齒隱裂形成縫隙時，牙本質小管都會暴露，牙髓神經的末梢也就暴露了，這時任何刺激都會讓人感受到牙齒酸痛。
臨床上絕大多數的牙本質過敏都是牙龈退縮或牙齒磨耗所致，下面就介紹幾種簡單有效的脫敏方法，如果是早期出現的輕度酸痛感，可以先試試一些簡單的家庭療法：
1、咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。
2、多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。
3、咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
5、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品。由於牙齒最適合在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行推陳出新，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會惹起牙痛。
6、吃酸性食物。喝了醋、酸奶或吃了帶酸味的水果後，如呈現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，由於核桃仁為鹼性食品，漸漸咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。
7、熱敷或冷敷腮部。用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
8、用溫水刷牙、溫茶水漱口：由於牙髓神經對溫度比擬敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙實質表露的牙齒，一遇冷刺激就可惹起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種自然的維護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
9、牙疼也要堅持刷牙。口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。可以用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之成效。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
10、嚼大蒜。大蒜其中所含的大蒜酊具有一定的脫敏作用，如果想提高脫敏效果，也可以按照下面的方法對大蒜酊進行萃取提純。將大蒜70g去皮，切碎置於瓶中，用95%乙醇100ml浸泡1周，以雙層紗布過濾備用。用法：以小棉球蘸浸出液，塗布牙本質過敏區數分鐘，吹干即可。
