走出“牙痛不是病”的誤區
據牙科專家介紹，人們的口腔疾患主要為蛀牙、牙石、牙龈炎、牙漬、牙斑和牙齒磨損等。全國口腔健康和行為流行性病學調查報告顯示，我國成年人達到“口腔衛生良好”的不足0.22%，成年人牙周不健康者高達97%。牙齒健康是世界衛生組織確定的人體健康十大標准之一。
現實生活中，許多人認為牙病不是病，一旦牙齒出了問題，不是忍著就是自己亂服消炎藥。許多有牙疼病史的人有一個共同的感受，那就是醫治牙疼的過程比牙疼本身還痛苦。鉗子、夾子、鑽頭、面無表情的醫生不說，還要多次跑腿。所以一個“忍”字，成了許多牙病患者的首選。一些成年人牙齒缺失雖嚴重，但卻不重視，讓牙齒一顆顆脫落。
口腔專家說，健康的口腔應具備以下要素：沒有任何疼痛和不適;良好的功能：咀嚼、吞咽不適;良好的功能：咀嚼、吞咽和語主功能;心理方面：外觀正常，不影響自尊、個人滿意;社會方面：不影響社會交流。世界衛生組織給“口腔健康的標准”下的定義是牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙龈色澤正常，無出血現象。牙周疾病不僅是引起成年人牙齒喪失的首要原因，更是影響心髒、肺、腎等重要髒器功能，導致各種死亡率極高疾病的重要成因。牙痛是病，千萬忽視不得。
牙齒美白新時尚
現在很多美容院都有鑲牙、洗牙的業務，專家們對這一做法普遍感到擔心。洗牙只是一個民間的稱謂，在醫學上稱為“潔治”，一般的人認為是牙齒髒了，去洗一洗，實際上潔治是去掉牙龈結石，是治療牙周病、牙龈疾病的一個手段，需要專業的醫師和技術人員操作。在平時，保持口腔衛生最好的方法還是刷牙。
口腔專家冀新江提醒消費者，洗牙並不是像某些美容院宣傳的那樣越多越好，一年有一兩次就足夠了。因追求牙齒外觀漂亮卻給牙齒本身帶來不可逆轉的傷害，是口腔醫療的頭等憾事。以“四環素牙”為例，目前不少診所仍將牙冠磨細，再套上烤瓷冠。這樣做牙齒是漂亮了，但一段時間後，本來還好用的牙齒就會因磨經細而變得敏感、脆弱，烤瓷冠的金屬部分容易對牙龈產生刺激，使牙龈變黑、萎縮。
口腔保健要選擇適合自己的牙刷、牙膏，要多吃“愛牙食品”。這類“愛牙食品”包括蔬菜、粗糧、水果等，含鈣較高的肉、蛋、牛奶也應多食用。避免食入過多的甜食。有條件的還應定期洗牙。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的芹菜、巻心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下颌的發育和牙齒和整齊。
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