牙痛是生活中常見的情況，患上牙痛的人有很多，不少人感覺到牙痛就會去找醫生，在他們看來，牙醫能夠給自己帶來很多的建議，對於治療是有幫助的，畢竟諱疾忌醫是不科學的事情。但是，在生活中，很多時候，造成我們牙痛是不科學的生活方式造成的。
一、勤刷牙
在生活中說到保護牙齒的方式，刷牙肯定是排在首位的。早晚刷兩次牙是不可少的，在察覺到口腔出現問題，更要多刷牙。
二、少吃口香糖
注重個人形象的你，在隨身攜帶的包包裡會放著口香糖，認為吃了口香糖，在和別人交流的時候，能夠有效的避免口臭出現的尴尬。
三、多喝水
緩解牙痛，我們可以從口腔內部進行清理，喝水是生活中常見的事情，通過喝水能夠有效的補充身體的機能，對於新陳代謝是有幫助的。
四、少吃肉
雖說吃素在現在成了很多人極力追捧的事情，但是，大魚大肉還是很多人的最愛。你知道嗎?肉吃多了，對於牙齒也是有傷害的。
五、多吃水果蔬菜
在吃水果蔬菜的時候，主要是為了吸收其中的維生素，維生素被攝取了，能夠有效的預防牙齒出現病變，對於牙龈出血、牙周炎都有很好的治療。
